ดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยสูตรโยเกิร์ตง่ายๆ

ดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยสูตรโยเกิร์ตง่ายๆ post thumbnail image

ในร่างกายเราที่ทานอาหารเข้าไปทุกวันนั้นล้วนแต่มีสารตกค้างต่างๆ มากมาย ทำให้เราต้องทำการดีท็อกซ์ล้างสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ หากปล่อยไว้ก็จะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ หลายคนเลือกที่จะไปเข้าครอสดีท็อกซ์ร่างกายราคาแพง แต่วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ จากโยเกิร์ตและส่วนผสมอีกเล็กน้อย

เริ่มจากการเตรียมส่วนผสมในการทำสูตรโยเกิร์ตดีท็อกซ์ลำไส้ คือ โยเกิร์ตธรรมชาติ , มะนาวผ่าครึ่งซีก เอาเม็ดออกด้วย , น้ำผึ้ง , นมรสจืดแท้ 100% เพียงแค่นี้ก็สามารถทำสูตรดีท็อกซ์ลำไส้ได้ เป็นวัตถุดิบที่หาได้ไม่ยาก มีขายตามร้านค้า ราคาไม่แพง แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

ขั้นตอนการทำให้เตรียมแก้สะอาดมา 1 ใบพร้อมช้อนคน ให้เริ่มบีบน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ใส่แก้ว แล้วใส่น้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชา ใส่โยเกิร์ตไปอีก 3 ช้อนใหญ่ๆ แล้วใส่นมจืดลงไปอีก 1 กล่อง จากนั้นคนให้เข้ากัน ดูว่ามีน้ำผึ้งติดก้นแก้วหรือติดช้อนหรือไม่ ต้องคนให้เข้ากันจนน้ำผึ้งละลายแล้วดื่มทันที อย่าปล่อยทิ้งไว้หรือใส่ตู้เย็นเป็นอันขาด

ดังนั้นการดีท็อกซ์ร่างกายด้วยสูตรโยเกิร์ตง่ายๆ นั้นให้ประโยชน์มากมาย ทั้งขับของเสีย ช่วยอาการท้องผูก แก้อาการเบื่ออาหาร เป็นการล้างลำไส้โดยไม่เกิดการระคายเคือง ทั้งสะดวก ปลอดภัย และประหยัดแบบนี้ต้องลองทำสูตรโยเกิร์ตดีท็อกซ์ลำไส้ง่ายๆด้วยตนเองที่บ้าน

ป้ายกำกับ:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *